がに股歩きの矯正には。
今日はトレーニングの日でした。
前回の結果：太もものバリバリは改善。
今回の症状：娘に付き合った逆上がりの後遺症で腕が痛い。
そしてがに股歩きが治らない。
先生の所見：逆上がりの後遺症は筋肉痛。
がに股の原因は足首の歪み。
重点調整箇所：足首＆股関節
施術後の状態：すっと前に足が出るようになった。
ホームケア方法：しゃくとりむし体操
夏の疲れで「だる～」となっていたため、
骨盤の傾きが悪い状態になってしまっていました。
やっぱお腹に力を入れないとね。
鉄棒の後遺症はますますひどくなる一方。
自分の体は思ったより重かった・・・
息子の姿勢矯正
前回の体操の成果を見せに先生の所へ行きました。
先生はその状態をみると、さっそく新しい体操を試してくれました。
前回の課題：前屈後のかかとあげ体操、背中まっすぐのお辞儀体操
新しい体操：わんちゃん体操（命名：息子）
この体操は、股関節をたたむ練習とのこと
おへそを床に近づけるのがポイント
新しい体操：ぺちゃんこカエル体操（命名：先生）
わんちゃん体操の進化版
右足を曲げる方が苦手みたい
新しい体操：足首回し
ひざを動かさないようにして足首を回す
私と同じで、めちゃくちゃ動きが悪い…
この体操を実施して、来週は口頭報告。
その結果から次回の施術を決めるとのことです。
しっかり体操させなくっちゃ！
（というか、私も一緒にやろう。きっと私にも効果がある気がする）
捻挫癖が心配な息子
一年前に、左外くるぶしを骨折（と言ってもヒビで済みましたが）した息子。
そのあと、何回も左足をくじいて帰ってくるので心配になった私は
先週、先生にお願いして息子の分の予約も取ってもらいました。
姿勢も悪くて、毎日注意するのもイヤだし、
この際、信頼できるプロにお願いすることにしました。
心配事：左足首の捻挫癖、姿勢の悪さ（ぐにゃぐにゃ）
先生の所見（足首）：骨盤～ひざ～足首のねじれ（おしりの外側の筋肉の張り）
先生の所見（姿勢）：ももの付け根を曲げる筋肉の弱さ、背中の使い方のクセ
重点調整箇所：足首、ひざ、股関節
施術後の状態：ラクに「よい姿勢」が取れるようになった模様
ホームケア：前屈後のかかとあげ体操、背中まっすぐのお辞儀体操
痛いことをされると思い込んで怖がっていた息子でしたが、
想像以上に気持ちよかったらしく、「来週も来たい～」とご満悦でした。
「しっかり体操して、よくなっている姿を見せに来るんだよ」と
おうちでの体操を約束してもらいました。
（子供のくせに癒されることも目的にされては困る）
おまけですが、最近いつもイライラして妹に当たっていた彼ですが、
帰ってからはずいぶん落ち着いていました。
タッチセラピー効果の副効用？
・・・？（と、言うことは）
母のスキンシップが足りてなかったようです。
いつもの右肩のコリには
今日はトレーニングの日でした。
前回の結果：翌日に痛み再発するも、ペンギン歩きで解消
（以前、腰痛の原因に背中側のインナーマッスルと言われたことを思い出した）
今回の症状：再発する右肩の懲り
先生の所見：肩甲骨の固さ、前肩
重点調整箇所：腕側の鎖骨をゆっくり後ろへ、腕のねじれ対処
施術後の状態：右肩すっきり（肩にはほとんど触れていないというのに）
ホームケア方法：腕ぶらぶら体操、腕ねじり手首ひねり
家に帰ろうと車を走らせたら、景色がくっきり見えてびっくり。
きっと血流がよくなって、視力が回復したものと思われます。
いつもの右腰の鈍痛には。
今日はゆらゆら整体の日でした。
今回の症状：再発する右腰の鈍痛
先生の所見：右足首の歪み、右内腿の張りによるひざの歪み
重点調整箇所：右足首、右ひざ、右脇の下付近、首
施術後の状態：右腰すっきり（腰にはほとんど触れていないというのに）
ホームケア方法：２種類の腰ひねり体操、ばんざいの状態での脇の下さすり
右ひざが、内に内に入ってしまうのは太ももの張りが原因とのことなので、
お風呂でひざ上を優しくなでてほぐしてあげようと思います。
一週間、ホームケアがんばるぞ。
