一年前に、左外くるぶしを骨折（と言ってもヒビで済みましたが）した息子。 そのあと、何回も左足をくじいて帰ってくるので心配になった私は 先週、先生にお願いして息子の分の予約も取ってもらいました。 姿勢も悪くて、毎日注意するのもイヤだし、 この際…

今日はトレーニングの日でした。 前回の結果：翌日に痛み再発するも、ペンギン歩きで解消 （以前、腰痛の原因に背中側のインナーマッスルと言われたことを思い出した） 今回の症状：再発する右肩の懲り 先生の所見：肩甲骨の固さ、前肩 重点調整箇所：腕側の…