2017-07-16から1日間の記事一覧
前回の体操の成果を見せに先生の所へ行きました。 先生はその状態をみると、さっそく新しい体操を試してくれました。 前回の課題:前屈後のかかとあげ体操、背中まっすぐのお辞儀体操 新しい体操:わんちゃん体操(命名:息子) この体操は、股関節をたたむ…
今日はトレーニングの日でした。 前回の結果:エアタオルひっぱりをしても相変わらず首が回らない。 痛みのあまり、主人にちょっと肩をもんでもらう。 今回の症状:ようやく改善し、特に痛みなし 先生の所見:足首を回して見せたらイマイチだった模様 重点調…