ゆらゆら家族の回復日記

「からだ回復センター湘南」でのゆらゆら整体の体験日記です。

2017-10-29から1日間の記事一覧

ココロとカラダの連動

今日は整体の日でした。 前回の結果:手首回すも、肩凝り治らず 今回の症状:右肩がバリバリでつらい(再) 先生の所見:骨盤が寝てしまっている 重点調整箇所:お腹の固さをゆるめる 施術後の状態:ちょっと楽になった、かな? ホームケア方法:みぞおち伸…

ビバ!しゃくとりむし体操!

22日はトレーニングの日でした。 前回の結果:筋肉痛はすっかり解消 今回の症状:右肩がバリバリでつらい 先生の所見:姿勢は改善!お腹が少し硬い 重点調整箇所:お腹と手首をゆるめる 施術後の状態:首が回るようになった ホームケア方法:親指引っ張り…