ゆらゆら家族の回復日記

「からだ回復センター湘南」でのゆらゆら整体の体験日記です。

右肩の慢性痛

そして2週間後。

今日は整体の日でした。 前回の結果:少し手首の可動域が増えたような気がする 今回の症状:ちょっとひざ下がねじれているような気がする 先生の所見:足首ずれちゃってるよ!骨盤がだら~っと寝ちゃってる! 重点調整箇所:足首&腰 施術後の状態:重心がフ…

くよくよ病と肩凝り

今日はトレーニングの日でした。 前回の結果:バイバイの練習をするも、できている気がしない 今回の症状:右肩の慢性痛(再発) 先生の所見:右手人差し指のこわばり、小指側の手首付け根のずれ 重点調整箇所:手首 施術後の状態:外側にうまく動かなかった…

座りっぱなし作業の弊害

今日は整体の日でした。 前回の結果:必死に仕事して体操をさぼる 今回の症状:パソコン作業のせいか、右肩が張っている 先生の所見:肩甲骨が固く、前肩になっている 重点調整箇所:足首&肩甲骨 施術後の状態:足首の調整で歩くとちょっとジンジン響く ホ…

肩甲骨の実力

今日はトレーニングの日でした。 前回の結果:足の痛みはなくなった!肩甲骨体操がどうもうまくできない 今回の症状:体は元気!で、肩甲骨がうまく動かせないことを報告 先生の所見:肩甲骨の周りの筋肉のクセ 重点調整箇所:肩甲骨 施術後の状態:びっくり…

今度は右首が痛い。

今日はトレーニングの日でした。 前回の結果:肩甲骨体操で肩の痛み軽減。 今回の症状:比較的調子がいいが、今日は右首が痛い。 先生の所見:肩甲骨と腕の前ずれ 重点調整箇所:肩甲骨と肩の角度 施術後の状態:首が軽くなった ホームケア方法:首伸ばしと…

首を寝違えた。

今日はトレーニングの日でした。 前回の結果:腕ぶらぶら体操で肩凝りを治そうとするも、二度寝違える。 今回の症状:右首のつっぱり(上を向いたり左右にひねると痛い) 先生の所見:右肩こわばり、前肩 重点調整箇所:腕側の鎖骨をゆっくり後ろへ、腕のね…

いつもの右肩のコリには

今日はトレーニングの日でした。 前回の結果:翌日に痛み再発するも、ペンギン歩きで解消 (以前、腰痛の原因に背中側のインナーマッスルと言われたことを思い出した) 今回の症状:再発する右肩の懲り 先生の所見:肩甲骨の固さ、前肩 重点調整箇所:腕側の…