ゆらゆら家族の回復日記

「からだ回復センター湘南」でのゆらゆら整体の体験日記です。

いつもの右腰の鈍痛には。

今日はゆらゆら整体の日でした。

 

今回の症状:再発する右腰の鈍痛

先生の所見:右足首の歪み、右内腿の張りによるひざの歪み

重点調整箇所:右足首、右ひざ、右脇の下付近、首

施術後の状態:右腰すっきり(腰にはほとんど触れていないというのに)

ホームケア方法:2種類の腰ひねり体操、ばんざいの状態での脇の下さすり

 

右ひざが、内に内に入ってしまうのは太ももの張りが原因とのことなので、

お風呂でひざ上を優しくなでてほぐしてあげようと思います。

一週間、ホームケアがんばるぞ。