がに股歩きの矯正には。
今日はトレーニングの日でした。
前回の結果:太もものバリバリは改善。
今回の症状:娘に付き合った逆上がりの後遺症で腕が痛い。
そしてがに股歩きが治らない。
先生の所見:逆上がりの後遺症は筋肉痛。
がに股の原因は足首の歪み。
重点調整箇所:足首&股関節
施術後の状態:すっと前に足が出るようになった。
ホームケア方法:しゃくとりむし体操
夏の疲れで「だる~」となっていたため、
骨盤の傾きが悪い状態になってしまっていました。
やっぱお腹に力を入れないとね。
鉄棒の後遺症はますますひどくなる一方。
自分の体は思ったより重かった・・・