ゆらゆら家族の回復日記

「からだ回復センター湘南」でのゆらゆら整体の体験日記です。

座りっぱなし作業の弊害

今日は整体の日でした。

 

前回の結果:必死に仕事して体操をさぼる

今回の症状:パソコン作業のせいか、右肩が張っている

先生の所見:肩甲骨が固く、前肩になっている

重点調整箇所:足首&肩甲骨

施術後の状態:足首の調整で歩くとちょっとジンジン響く

ホームケア方法:骨盤を立てるとき、お腹が突き出ないようにFIX

 

休み明けの一週間、気候が不安定でとっても疲れました。

座りっぱなしの作業は、やっぱり体に悪いんだなぁと実感。

ちょくちょく動いて体をゆるめます。