ゆらゆら家族の回復日記

「からだ回復センター湘南」でのゆらゆら整体の体験日記です。

肩凝りの原因は手首?

今日はトレーニングの日でした。

 

前回の結果:体操をさぼり、右肩の慢性痛再発

今回の症状:右肩の慢性痛

先生の所見:体のねじれ&手首の関節のこわばり

重点調整箇所:手首&体幹

施術後の状態:体が右に回りやすくなる

ホームケア方法:ひじを固定し、手首だけでバイバイ

 

なんと、手首が固すぎてバイバイするにも肩関節を代用していたらしい私。

ひじの位置を固定してバイバイの動作をしようとすると

「え?バイバイしようとしてる?名残惜しい?」

というレベルしか動かないことが判明。

 

あっちもこっちも固いなぁ。

お酢でも飲もうかしら。