局所的な冷え

５日はトレーニングの日でした。

前回の結果：相変わらずの右半身の不快さ

今回の症状：右足の外くるぶしから足の甲にかけて冷えを感じる

先生の所見：すねが前すべりしていて、かつ、足首に歪み

重点調整箇所：足首～ひざ

施術後の状態：血流が改善されたように感じる

ホームケア方法：初心に返り、ひざ伸ばし体操（ボールペン付き）

急に冷え込んだ先週から、足の冷えを感じ始めました。

しかも、右足首から足の甲にかけての一か所だけ。

昔は足が冷えると、つま先が寒かったのですが、

どうも様子が違います。

布団から右足首だけ出てるんじゃないかと思うような、

そんなスースーする感じ。

主人に相談したら「血の流れが悪いんじゃないの？」と言われ、

もしかしたら足首の歪みが悪化しているのではないかと

先生に症状を説明してみました。

先生が右足首を見ると「ちょっとすねが前に出ちゃってるんだよなぁ」と困惑顔。

ここの所、ハイヒール（と言っても、４~５センチくらいですが）をはいていたので

そのことを先生に聞いてみると、「ちょっとお休みして」と言われました。

最近、ひざ伸ばし体操でないことをトレーニングしていたので、

今回は初心に返り、重点的に練習しました。

そういえば、股関節痛の原因は足首だったっけ。

よくなっていたから油断していました。

今週は意識的にひざ伸ばし体操をしていますが、

ポキポキ、ポキポキ、突っかかります。

次回、結果はいかに…？