今日はトレーニングの日でした。
前回の結果：腕ぶらぶら体操で肩凝りを治そうとするも、二度寝違える。
今回の症状：右首のつっぱり（上を向いたり左右にひねると痛い）
先生の所見：右肩こわばり、前肩
重点調整箇所：腕側の鎖骨をゆっくり後ろへ、腕のねじれ対処（再び）
施術後の状態：若干の違和感は残ったものの、上は向けるようになる
ホームケア方法：エアタオルひっぱり
しかし、帰宅後には痛みが再発。
腰ひねり体操で、肩甲骨の間を起点にゆらゆらしたら「ポキッ」と言って
肩が戻ったかと思うも、いまだ違和感が消えず。
もしかしたら寝違えだけが原因ではないかもしれないと思う火曜日の夜。
