肩甲骨の実力
今日はトレーニングの日でした。
前回の結果:足の痛みはなくなった!肩甲骨体操がどうもうまくできない
今回の症状:体は元気!で、肩甲骨がうまく動かせないことを報告
先生の所見:肩甲骨の周りの筋肉のクセ
重点調整箇所:肩甲骨
施術後の状態:びっくりするほど肩がよく回る
ホームケア方法:ひざ伸ばし&腰ひねり体操は継続
肩甲骨は、無理に体操すると固まってしまうので軽く回すにとどめる
今までこんなにも肩甲骨を動かしていなかったんだなと実感。
びっくりしていると「これが本来の実力です」と先生。
肩甲骨が柔らかく動くと、肩も軽くなり、首も楽になり、
血行が良くなったのか、景色が鮮やかに見えました。
股関節の痛みは、冷えも悪さをするということなので、
必死に靴下をはいて調整。
(油断するのがお風呂上り。最近涼しいので意外に冷える)
お盆休みも終わり、明日から仕事。
一週間がんばります。