肩甲骨の実力

今日はトレーニングの日でした。

前回の結果：足の痛みはなくなった！肩甲骨体操がどうもうまくできない

今回の症状：体は元気！で、肩甲骨がうまく動かせないことを報告

先生の所見：肩甲骨の周りの筋肉のクセ

重点調整箇所：肩甲骨

施術後の状態：びっくりするほど肩がよく回る

ホームケア方法：ひざ伸ばし＆腰ひねり体操は継続

　　　　　　　　肩甲骨は、無理に体操すると固まってしまうので軽く回すにとどめる

今までこんなにも肩甲骨を動かしていなかったんだなと実感。

びっくりしていると「これが本来の実力です」と先生。

肩甲骨が柔らかく動くと、肩も軽くなり、首も楽になり、

血行が良くなったのか、景色が鮮やかに見えました。

股関節の痛みは、冷えも悪さをするということなので、

必死に靴下をはいて調整。

（油断するのがお風呂上り。最近涼しいので意外に冷える）

お盆休みも終わり、明日から仕事。

一週間がんばります。