今日はトレーニングの日でした。
前回の結果：エアタオルひっぱりをしても相変わらず首が回らない。
痛みのあまり、主人にちょっと肩をもんでもらう。
今回の症状：ようやく改善し、特に痛みなし
先生の所見：足首を回して見せたらイマイチだった模様
重点調整箇所：太ももの裏がバリバリだったので、ほぐす。
施術後の状態：なぜか腰が軽くなった。
ホームケア方法：息子と同じ体操を実施
自分では特に腰が痛いとは思っていなかったのですが、
ももの裏側をほぐしてもらったら
びっくりするほど腰が軽くなってすっきり！
う～ん、自分の状態をモニタリングする機能が落ちているのか？
