さて、トレーニングメインになって半年。 困ったことが起こり始めました。 ゆらゆらに通ったその時の体の状態に合わせて 先生がストレッチやトレーニングを教えてくれるのですが、 だんだん種類が増えてきてしまい 「ん？このストレッチは、どういう時にやる…

週に１回のペースで通うこと、半年。 その間、先生は痛みの状態に合わせて、自宅でできるストレッチや ごく軽いトレーニングを教えてくれました。 保険が適用されず、整形外科の診察料より高いので 「絶対、元を取ってやる」という貧乏根性がよかったのか 教…

久しぶりのゆらゆら整体では、院長先生が診てくれることになりました。 最終施術日から時間が経っているため、問診票を再記入。 症状を伝えて横になると、先生は体の歪みをチェック。 そして股関節の動き具合を確認すると、院長先生はすぐゆらゆらを開始しま…

職場復帰して２年したころ。 忙しさにかまけて自分の体をほったらかしていたところ、 ある日、左の股関節に違和感を感じました。 そこでストレッチしようとしたら、あぐらの体勢が取れなくなっていて、 「あら、体がずいぶん固くなったなぁ」と思ったものの…

産後、おんぶしていないと泣き止まない赤ちゃんの世話で、 腰は痛いわ、肩が凝るわで、しんどい毎日を送っていたときのこと。 「初見料無料、整体料金半額」というチラシが目に入りました。 授乳で満足に休む暇もなかった私は、とうとう決意し 一時間だけ実…